SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Co seniorzy to seniorzy! :-D Mnie mogli wziąć, ale u mnie krata to gdzieś na jesień wyskoczy :-D jak mi będzie dalej ta redu szła jak teraz to u mnie może być podobnie

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11264 Data: 2014-05-20 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodził mi mocno poniżej 6 minut na pierwszym kilometrze i końcówkę mocno zwalniałem żeby jakoś trzymać się założeń udało mi się utrzymać założenia i potem poszło ~5:45, a dalej ~5:30 mimo tego że pikawa wchodziła bardzo mocno na obroty biegło mi się bardzo dobrze ostatnie dłuższe wybieganie nie licząc biegania na/z siłki (1,5km / 4km) miałem [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11264 Data: 2014-05-31 14:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś to 173 uderzenia więc słabo, jak do tej pory mój max to 182 uderzenia i to podczas pierwszego dłuższego wybiegania w tym roku, a tak to dochodzę do ~170 z groszami i dalej nie mogę się przebić troszkę obawiałem się jak to wyjdą mi te interwały dziś, ale poszło super i po zrobieniu 6 miałem ochotę na jeszcze więcej, ale na to jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11264 Data: 2014-06-10 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • offside07/Dziennik/...No comment.../

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok już prawie koniec laby. Od 16.11.2009 prawdopodobnie powrót do treningów i poprzednich zajęć. Siłownia dalej kontynuuje SPLITA. Z tym że dodam jeszcze dużo pracy na orbiterku. Zastanowiłem się nad sobą i mam wytyczone plany na życie, w którym nie chcę być jakimś tam człowieczkiem i tylko tyle ... Okres ligowy *runda jesienna zakończony. Więc [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2009-11-14 00:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KANARY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] autobusie i wpadły kanary podeszli do niego on zesrany mówi, że nie może biletu znaleźc, ale ma go, a ten kanar do niego to szukaj narazie a ja innych posprawdzam i poszedł dalej, szukał i szukał a biletu nie było zwątpił, stanął i stoi, kanary na końcu autobusu kogoś spisywały a na przystanku autobus się zatrzymał i do pracy wysiadł taki [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 2009-08-30 11:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki -nikogo nie obraziłem tymi Januszami I Grażynami ani nie odrobionymi zadaniami,chyba całej wypowiedzi nie przeczytałaś ,bez negatywnego nastawiania się . Co do wytrzymałości i mojej definicji-to nie była definicja ,tylko luźna uwaga,bez dzielenia włosa na 4 :) (oczywiście nie dosłownie :) ) Dalej się na tym nie chce tu rozwodzić,bo to [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2019-02-16 09:34:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W drodze do celu ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej. no napisalas, ze ukladasz dietke dalej i co, chyba jednak usnelac i to na dlugo jajka na sniadanie nie wchodza ci pod zadna postacia? gotowane/jajecznica/omlet? napisz gdzie kupujesz szynke, ktora zawiera 90% miesa bo szczerze powiem, ze nie slyszlaem o takiej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2010-02-10 10:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szoty co 2 dni (do tego lykam aromasin bo miałem lekkie problemy z estro a hcg podbija) i po czwartym zrobie badania, jak test będzie w normie zaczynam clomid a jak nie to dalej HCG tak ? Lodzianin - provi konieczne ? w sumie nie wiem bo się nie znam ale nikt wcześniej nie sugerowal mi tego srodka żeby dorzucić go do odbloku :) zostaw ten [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2014-09-10 08:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    dalej piszcie mi co ma być w tej ankiecie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 20:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez kitu. nie przepadam za Listkiewiczem od czasu MŚ 06 bez kitu taki gościu fałszywy cała Polska ma gościa dość bo to co on wyprawia i ten cały zarząd śmiech na sali. Jak dziś oglądałem wiadomości to ojciec mówił że skończy się na tym że afera pójdzie dalej i koniec z końcem odbiorą nam E2012 bo będą się bali że i tam będą mecze sprzedawać !

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 21:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosmos,ale nie ma co alfa dalej jest najlepsza..topowe auto

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to bdsm? będe dalej samotnym masturbatorem? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-08-05 23:24:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 23:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzisz życie niemoralne - cudzołożysz, kradniesz, nie szanujesz wartości - to Bóg zsyła artretyzm! Pijak pokiwał ze zdziwieniem głową, zakrył się gazetą i czyta dalej. Po chwili księdzu głupio się zrobiło, że tak z góry potraktował bliźniego, zaczyna w pojednawczym tonie: - Przepraszam, wiem że tak nie powinienem, a jak długo pan ma [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie co jest grane? otóź nie mam tylnego prawego światła, żarówka jest cała. sprawdzam bezpiczeniki są wszystkie ok. prąd na żarówce jest, kable nie są przerwane, a światła dalej ****a nie ma?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 21:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz gdybym dalej w Polsce studiowal szedłbym na piąty, a ide w USA na trzeci, bo u nich lekarski trwa 4 lata (konieczne jednak jest 2 lata programu pre-medicine co odpowiada naszym polskim pierwszym dwóm rokom). Jeszcze 2 lata i bede na******lał takie ilości z aptek na pomorzu ze gangi z Brzeźna pójdą z torbami

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 11:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry interes i dzieki znajomosci dobrego czlowieka udalo mi sie przedluzyc jeszcze rok, ostatni musze skonczyc w polsce co mnie wkurvia bo wolalbym dyplom zagranicznej uczelni ale w papierach i tak bedzie ze swoje odklepalem tam więc troche podniesie prestiż SI WI . A dalej zobaczymy pepsko Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2008-08-10 11:23:51

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za mocno oberwalem w nos roznymi pzedmiotami od kijow po butelki ;( niestety od dluzszego czsu jak zaczyna mi sie lac krew z nosa to mam akcje jak greg Valentino szklanka ´krwi i sie leje dalej dzisiaj lalo mi se z nosa 2 h po wyjscu z kibla laska mi powiedziala ze jestem blady jak trup :(:( i nie wiem co robic moze sobie nosa amputuje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 12:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2-4.03.2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sobie wyrobil(co do mś ktore wywalczyl to tak byly to fitness zawody od momentu kiedy obciazenia poslzy w gore juz nie jest tak wesolutko (nbahama itd tak jak napisalem dalej uwazam ze ma mozliwosci zeby stanac na pudle ale jemu odpowiada widocznie osiagniecie 10-krotnego mś-met-rx nie stety ale prawdziwym mistrzem, tej dyscypliny to on juz [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 22:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do ocenienia sytuacji bo niestety po samych liczbach mało co można stwierdzić, tutaj trzeba oszacowac bf, ale myślę że spokojnie jestes w stanie jeszcze zrzucić dużo, tymbardziej że zawsze deficyt możesz dalej pogłębiac treningiem czy aktywnością a niekoniecznie ucinac jedzenie w dół ;p Więc smiało redukuj dalej i sprawdzaj co się dzieje ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2022-04-28 20:13:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawdźcie to, chodzi mi też o stan tej diety do mojej wagi, bo poprzednia waga była prawie 82 KG a teraz jest 4kg mniej i nie wiem jak i co zmienia, tak mi rozpisał dietę własnie trener ale niestety nie mam pieniążków aby dalej wykupywać zmiany u niego i chciałbym właśnie was o to prosić. /SFD/2016/9/1/8ea7f858f9074c44bbb6d01b37d782e6.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2016-09-01 15:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)